1 Cá béo Một số loại cá béo có chứa nhiều axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Những chất béo không bão hòa này có đặc tính chống viêm, có thể giúp ích cho những người bị viêm xương khớp. Những người bị viêm xương khớp nên bổ sung thêm cá béo vào chế độ thực đơn mỗi […]
1 Đau cơ và khớp Sốt siêu vi sẽ khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi và uể oải toàn thân, đặc biệt là ở cơ và khớp. Đây là triệu chứng thường gặp của sốt siêu vi ở người lớn. Đối với trẻ nhỏ, tình trạng đau cơ và khớp xảy ra sẽ khiến […]
1 Quýt bao nhiêu calo? Trung bình 1 quả quýt bình thường chứa khoảng 60 calo. Đây là số calo khá thấp và bạn không cần quá lo lắng về calo trong quýt sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, hãy kiểm soát lượng quýt ăn vào, nếu không sẽ dễ gây tăng cân. 1 quả quýt thông thường […]
